Step, Flex & relax
Een uur waarin plezier en beweging elkaar mogen ontmoeten. Op speciaal geselecteerde muziek gaan we de spieren en de coördinatie oefenen, de buik- en rugspieren verstevigen en daarna ontspannen met rek- strek en ademhalings- oefeningen. Je gaat versterkt en ontspannen weer naar buiten !
De lessen worden gegeven door Mojan Stipsen, een levenslange sport- en beweging enthousiasteling die zijn 25 jaar ervaring deelt in een gebalanceerd boeket van afwisselende oefeningen.
Startdatum cursus:
12 / 09 / 2023
Dag:
Dinsdag
Begintijd:
18:00
Eindtijd:
19:00
Locatie:
Dorpshuis
Docent:
Mojan stipsen
Aantal lessen:
35
Kosten:
€ 197,23
Uiterste inschrijfdatum:
05 / 09 / 2023
Max. aantal deelnemers:
20